내 몸을 깨우는 아침식사

어릴 때부터 영양가 있으면서 맛있는 음식을 좋아하는 반면에 달콤한 디저트류, 짭짤한 스낵들도 즐겨 먹었다.

이제 나이가 들어가고 내 몸을 위해 운동도 하게 되면서 하루의 첫끼를 되도록이면 건강하게 챙기려고 노력한다.

페이스트리나 크로와상, 슾, 커피로 시작하던 아침 식사를 자연주의로 실행해본다. 사과와 견과류는 항상 챙겨 먹던 거고 요즘은 사과랑 피넛 버터를 함께 먹으니 점심때까지 속이 든든하다.

내 사랑 커피와 수제 비스코티로 아침식사 끝~~~